לוקחים אוויר
מתי במהלך היום אתם עוצרים לקחת אוויר ומניחים ללחצים? לא הייתם רוצים להיות אנשים קצת יותר מאוזנים ונינוחים? פחדים או חרדות הם חלק בלתי נפרד מהחיים בעידן המודרני, והם מפריעים לאיכות החיים שלנו – זו הסיבה שיצרנו במכבי טבעי את "לוקחים אוויר". אנחנו מקווים שהפודקאסט הזה יהיה עבורכם מסע לחיים נעימים יותר, לא מושלמים – אבל שלמים, מאוזנים יותר. כדי לעשות את זה נלמד יחד עם ימית סול ועם מגוון אורחים, איך עובדים מנגנוני הלחץ שלנו ונתרגל שיטות שעוקפות אותם. מוכנים?