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一档聊跑步聊运动的播客节目。

「去病三分糖」是一档由ICU急诊糖医生主刀的人间急症治愈播客。 这里 不定期会发生一场人间急诊的问诊和治疗，可能是故事，也可能是相遇的人，更可能是一些生活碎片，像一杯去冰三分糖的奶茶，不甜不腻正好治愈。治愈人间，也治愈你。 本节目由「 宇宙模特公司 」出品

作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

用最温暖的声音， 为心灵找一个出口， 给思想一个安放处。

作者：皮博士，临床医学博士认证 20世纪初，音乐就被应用在临床医疗中，以缓解人的焦虑情绪。音乐与脑波之间转化，大脑会产生共振与反馈，不仅可以舒缓心情，还可以深度放松。

有故事的白噪音 营造氛围感美学 [原创出品] b站/西瓜视频/抖音/微博/小红书/喜马拉雅fm：一个人也要有氛围

我是清松，瑜伽13年，专注瑜伽教学与分享9年了.... 《瑜伽之光》提到，那些追随瑜伽道路指引的人被称作瑜伽行者或者瑜伽师.... 瑜伽帮助我改善睡眠和体质，也让我在迷茫的人生找到新的方向，借此平台，与你分享更多从我的恩师杨立彦、印度老师murali以及更多的导师那里学到的，以及超过1000个学生教学互动和及多年生活所悟 Namaste

真实的两性案件！ 直击案件始末！ 天网恢恢，疏而不漏！ 做一个遵纪守法公民！

「大食话」是一档探索食品奥秘的栏目。来自食品行业不同年龄段、不同细分领域、不同细分职能的从业人员，一起聊聊“食品大白话”- 食物的本质、安全和奥秘，以及有趣好玩的行业“内幕”故事。 在这里你还可以听到：从业人员的食物选购小建议，也可以听到行业发展的小“野史”，好吃好玩的食品是怎么做出来的，听一群好玩的食品人唠嗑，甚至还有：百度找不到的冷知识！ 2022CPA中文播客奖 年度健康播客MVP 主播月莞柔，一位喜欢喝牛奶的食品工业打工妹，江南大学食品学院，5年乳制品产品经理，现在做巧克力和膳食补充剂。兼职：食品行业屁大点事传播者，副业专注行业野史内幕，传播百度Google不到的食品小知识。

整张专辑声音都是声谷去户外录制的，包含了种环境，各种季节的雨声。 欢迎大家收听我的新专辑： 深夜里的声音|置身户外 5分钟入睡

人人都是主播

这是一个由「Heartly Lab哈梨冥想」出品的冥想/生活方式向谈话类播客。 冥想并不是一件那么神秘和复杂的事，闻见花香是冥想，洗净碗碟上的泡沫也是冥想—— 认真生活，即是冥想。 在这里，我们将以绝不枯燥的方式分享关于冥想的智识内容，邀请各行各业的冥想经验者与我们对话，以播客的形式与你分享「正念冥想」这种新世代生活方式，以及如何让这种生活方式回归生活，希望能够对你有所启发。 【找到我们】 你可以在微信搜索「Heartly Lab冥想」小程序或者搜索同名APP，体验一次冥想； 在微信/小红书搜索「HeartlyLab哈梨冥想」，你也同样可以找到我们，以及更多的冥想内容。

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清醒梦是一档由一群心理动力学咨询师发起的播客节目，我们尝试为当下中国的诸多议题，以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。

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脾胃病是小病吗？ 脾胃为后天之本，百病皆由脾胃衰而生。 现代人对于脾胃肠道病：要么重治不重养，要么重养不重治。 李晴老师明确提出：治养并重调养脾胃，终身养护脾胃的理念。 春养肝，夏养心，四季长夏养脾胃。 每周二，五，晚20:00更新。

《遗愿清单》是一档关注「生命」与「死亡」的社会人文播客，由 VC 主持/制作。在这里我们将会以丰富多样的方式感受生命，也谈论死亡，用对话，用电影，用文字……用一切可能的方式。我们相信，死亡从来不是，也不应该是一个禁忌话题。此刻我们谈论死亡，是为了更好地活着。| 本播客由 Marcast Media 荣誉出品，合作联系：hello@marcastmedia.com