פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי

Huberman Lab discusses neuroscience — how our brain and its connections with the organs of our body control our perceptions, our behaviors, and our health. We also discuss existing and emerging tools for measuring and changing how our nervous system works. Andrew Huberman, Ph.D., is a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. He has made numerous significant contributions to the fields of brain development, brain function and neural plasticity, which is the ability of our nervous system to rewire and learn new behaviors, skills and cognitive functioning. Huberman is a McKnight Foundation and Pew Foundation Fellow and was awarded the Cogan Award, given to the scientist making the most significant discoveries in the study of vision, in 2017. His lab’s most recent work focuses on the influence of vision and respiration on human performance and brain states such as fear and courage. He also works on neural regeneration and directs a clinical trial to promote visual restoration in diseases that cause blindness. Huberman is also actively involved in developing tools now in use by the elite military in the U.S. and Canada, athletes, and technology industries to optimize performance in high stress environments, enhance neural plasticity, mitigate stress and optimize sleep. Work from the Huberman Laboratory at Stanford School of Medicine has been published in top journals including Nature, Science and Cell and has been featured in TIME, BBC, Scientific American, Discover and other top media outlets. In 2021, Dr. Huberman launched the Huberman Lab podcast. The podcast is frequently ranked in the top 5 of all podcasts globally and is often ranked #1 in the categories of Science, Education, and Health & Fitness.

סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים.

כיף שהצטרפתם אלינו! ”אוכלים את הראש, כל מה שבוער בתחום התזונה”, הוא הפודקאסט הרשמי של עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים של ישראל. בכל פרק תראיין נטע קיילר, דיאטנית בעצמה, מומחה שיספר על כל מה שצריך לדעת בנושאים הכי רלוונטיים בתחום התזונה כדי שאתם, המאזינים שלנו, תוכלו ללמוד, להחכים ולחיות את החיים הטובים ביותר, בקלות, יום יום. נחסוך לכם חיפוש של מידע מהימן ברשת ונגיש לכם אותו פה בשיחה אחת על אחד בין אנשי המקצוע המובילים בתחומם. אנחנו אוהבים מאוד לשמוע מהמאזינים שלנו. צרו איתנו קשר וכמובן שאנחנו אוהבים לשמוע ממכם https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/ https://www.instagram.com/atid.diet/

מתי במהלך היום אתם עוצרים לקחת אוויר ומניחים ללחצים? לא הייתם רוצים להיות אנשים קצת יותר מאוזנים ונינוחים? פחדים או חרדות הם חלק בלתי נפרד מהחיים בעידן המודרני, והם מפריעים לאיכות החיים שלנו – זו הסיבה שיצרנו במכבי טבעי את "לוקחים אוויר". אנחנו מקווים שהפודקאסט הזה יהיה עבורכם מסע לחיים נעימים יותר, לא מושלמים – אבל שלמים, מאוזנים יותר. כדי לעשות את זה נלמד יחד עם ימית סול ועם מגוון אורחים, איך עובדים מנגנוני הלחץ שלנו ונתרגל שיטות שעוקפות אותם. מוכנים?

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

ברוכים הבאים ל"תקראו לי ליידי"! הפודקאסט שלא ידעתם שאתם צריכים. כאן אנחנו נדבר על שני המינים, סקס, זוגיות, מיניות ומה שביניהם. אז זה לא משנה אם אתם רווקים או בזוגיות, כל מה שאתם צריכים זה ראש פתוח. פרק חדש בכל יום רביעי בשעה שמונה.

The Mindset Mentor™ podcast is designed for anyone desiring motivation, direction, and focus in life. Host Rob Dial has amassed a passionate following of over 3 million social media followers, including business professionals, entrepreneurs, and small business owners with his expertise and passion for helping motivate people to become the best version of themselves. In this podcast, Rob blends neurology, neurobiology, psychology, early childhood development, cognitive behavioral therapy so that you can understand the way your brain and body work together, because when you understand yourself, it makes it much easier to make a plan to change and succeed. When you master your mindset, you master your life. Over the past 15 years, he has studied with some of the greatest thought leaders of our time like Tony Robbins, Ram Dass, Dr. Joe Dispenza, Jay Shetty, Andrew Huberman and many more. If you're ready to take your life to the next level, are searching for more purpose or you just need extra inspiration or motivation, tune in to The Mindset Mentor Podcast. Follow Rob on Instagram @RobDialJr https://www.instagram.com/robdialjr/

רוצות לחיות טוב יותר ובקלות? נעים להכיר, אנחנו שירה פלדמן ועדי בלום- בלוגריות אורח חיים בריא. בפודקאסט שלנו נדבר על כל מה שקשור לבריאות פיזית, מנטלית ורוחנית. פרק חדש יעלה כל יום ראשון כדי לפתוח את השבוע באנרגיה חיובית ומלא מוטיבציה. So let's go BACK TO BASICS.

What does exercise do to your brain? Can psychedelics treat depression? From smart daily habits to new medical breakthroughs, welcome to TED Health, with host Dr. Shoshana Ungerleider. TED speakers answer questions you never even knew you had, and share ideas you won't hear anywhere else, all around how we can live healthier lives.

5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים ולחיות חיים טובים ומאושרים

'Baot LaOlam' Michal Rosen and Avigail Goren, Midwife and Doula in a Podcast that's all about Pregnancy & Childbirth

Lewis Howes is a New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live your best life.

כבני אדם, אנו חיים בתלות הדדית אלו עם אלו. מרגע לידתנו, אנחנו מתפתחים בתוך רשת מערכות יחסים שמשפיעות עלינו ואנחנו עליהן. חווית החיים שלנו מושפעת עמוקות על ידי הקשרים שלנו. עד כדי כך, שטיב היחסים שלנו (קודם כל עם עצמנו, כי היא כ"כ משפיעה על היחסים שלנו עם אחרים..) קובע במידה עצומה את שביעות הרצון שלנו מהחיים בכללותם. בפודקאסט אנחנו נצלול ביחד למעמקי עולמות התקשורת המקרבת ולתכנים משמעותיים נוספים מעולם הגוף, הלב, הרוח, והנפש - כל מה שהוכח במדע ובשטח שיכול לסייע לנו בדרך. ונקפיד לדבר גם תכל'ס - על תרגולים פרקטיים שנוכל לשלב בחיים שלנו וכך להשפיע עליהם. בחוויה שלי, זוהי דרך יעילה ועוצמתית עם שפע של תוכן וכלים פרקטיים שמאפשרים לנו להתפתח, לממש את הכוחות שלנו, לתקשר בצורה מיטיבה יותר עם עצמנו ועם אחרים, וכך, בסופו של דבר, לאהוב ולהנות יותר מהחיים. ולפני שנתחיל, אספר קצת עליי :) אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מלווה תהליכי חיבור, ריפוי וצמיחה אישיים ובינאישיים ברוח גוף-נפש, ומתרגלת ומנחה נלהבת לתקשורת מקרבת ולמיינדפולנס! אני ממש מתרגשת לצאת למסע הזה ביחד ובטוחה שהוא !

פרק חדש כל **יום שישי** מוצאות באלאנס הוא פודקאסט הבית של House of Balance - בית לאישה האלטרנטיבית עם גל אמילי ומאיה פליישמן בשנים האחרונות גל ומאיה עשו מהפך ושינוי באורח חיים שלהן על מנת לאפשר יותר איזון ביום יום. בתור נשים עסוקות ופעילות בשנות ה-20 הן משתפות את האתגרים והתובנות מהמסע (המתמשך) שלהן, ואת הדרכים בהן מצליחות למצוא את האיזון. הצטרפו לשיח בין 2 חברות על: נשיות, אהבה עצמית, אורח חיים בריא, המעבר לטבעונות, אקולוגיה, קיימות, אופנה, גילויים חדשים שקורים בעולם, האטה, רגשות. בצורה הכי אותנטיות ובגובה העיניים.

Join us every weekday morning to take a few moments to step out of the internal chatter and external noise. We'll pause and reflect to consider what brings us together in this shared human condition and how we can live a life that best reflects our limitless potential. Get one month of Headspace free by going to Headspace.com/radioheadspace

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

מיטב המומחים לבריאות הנפש נפגשים לשיחות על פסיכיאטריה - הפרעות חרדה, הפרעות אישיות, אובדנות, סכיזופרניה ועוד. בואו לרענן את הידע מלימודי הרפואה, להתעדכן בגישות המדעיות ובפרוטוקולים הטיפוליים בפודקאסט הפסיכיאטריה של ההסתדרות הרפואית בישראל

ברוכות הבאות לפודקאסט ”להרגיש בנוח” נעים להכיר אני כרמית קזז המטרה של הפרקים היא לעזור לנו להבין למה אנחנו לא מרגישות בנוח עם הגוף שלנו? מה משפיע על דימוי הגוף שלנו? האם אפשר להרגיש אחרת ואיך עושים את זה? איך לגשת נכון לילדים שלנו כדי שהם יוכלו ”להרגיש בנוח” עם הגוף שלהם כמו שהוא. יש לי הרבה שאלות שאני מחפשת להם תשובה כמו האם המשוואה של רזה = בריא ושמן = לא בריא באמת לא נכונה? מה אפשר לעשות כדי לשנות את תפיסת דימוי הגוף שלנו איך להתמודד נכון עם הרשתות החברתיות שמשפיעות על התפיסות שלנו רעיונות לפיתוח דימוי גוף חיובי יותר אצל ילדים מה לעשות כשהבת שלי מתחילה דיאטה ויצוצו עוד שאלות רבות במסע הזה בפרקים אני אארח מגוון נשות מקצוע שלכל אחת מהן זוויות אחרת על עולם דימוי הגוף. הן יתנו לנו נקודת מבט בריאה יותר על הגוף שלנו ועל התמודדות עם הילדות והילדים שלנו. אני אשמח שתצטרפו אלי למסע תזמינו חברות ותשתפו כדי שנוכל לעשות טוב יותר לעוד נשים אם עולות לכן שאלות תהיות או כל דבר אחר אתן מוזנות לכתוב לי כרמית

A podcast about health, science, nutrition, aging, and fitness.

Dan Harris is a fidgety, skeptical journalist who had a panic attack on live national television, which led him to try something he otherwise never would have considered: meditation. He went on to write the bestselling book, 10% Happier . On this show, Dan talks with eminent meditation teachers, top scientists, and even the odd celebrity. Guests include everyone from His Holiness the Dalai Lama to Brené Brown to Karamo from Queer Eye . On some episodes, Dan ventures into the deep end of the pool, covering subjects such as enlightenment and psychedelics. On other episodes, it’s science-based techniques for issues such as anxiety, productivity, and relationships. Dan's approach is seemingly modest, but secretly radical: happiness is a skill you can train, just like working your bicep in the gym. Your progress may be incremental at first, but like any good investment, it compounds over time. New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free. Listen 1-week early and to all episodes ad-free with Wondery+ or Amazon Music with a Prime membership or Amazon Music Unlimited subscription.

לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין!

Gretchen Rubin is HAPPIER, and she wants you to be happier too. The #1 bestselling author of The Happiness Project and Better Than Before gets more personal than ever as she brings her practical, manageable advice about happiness and good habits to this lively, thought-provoking podcast. Gretchen’s cohost and guinea pig is her younger sister, Elizabeth Craft, a TV writer and producer living in Los Angeles, who (lovingly) refers to Gretchen as her happiness bully. Part of the Cadence13 Network.

ברוכים הבאים התנהגויות אכילה, סוגיות משקל ותפיסת הגוף הן מהסוגיות המשפחתיות, הבריאותיות, הרגשיות והחברתיות הסבוכות, המעסיקות את כולנו. במובנים רבים אנחנו חברה בהפרעת אכילה בה רבים מסוכסכים עם גופם ועסוקים בדרך זו או אחרת באכילה ובמשקל. ראשיתה בנו המבוגרים הנמצאים בסכסוך תמידי עם האוכל ועם הגוף והמשכה בילדים המקבלים את העיסוק בגוף ובאוכל בירושה מאתנו. הם כבר נולדים היישר לטרפת, יונקים אותה לשד עצמותיהם. פודקאסט זה מוגש לכם כאי של שפיות. מורה נבוכים בשפת האכילה, שבאה להעניק לכם ידע וכלים. מפת דרכים שתשרטט דרך הסתכלות אחרת המתמקדת ביחסים, קשיבות וקבלה.

נשים מדברות על מיניות, יחסים ואהבה

JOYspan הפודקאסט של ד”ר צחי וידר על המדע של חיים ארוכים, טובים ומהנים. בשנים האחרונות מתחוללת מהפיכת ענק בתחום של אנטי אייגינג ולונג’ויטי. המחקר נוגע סופסוף בתהליכים הביולוגיים הבסיסיים שגורמים לנו להזדקן ואנחנו לומדים איך לשלוט בהם, איך לעכב אותם, אפילו איך להחזיר את השעון לאחור. התחום הזה שמרתק את ד”ר וידר, גם כאדם וגם כרופא, מניב כל הזמן תגליות מדהימות שמשנות את התודעה שלנו. תובנות לגבי אורח החיים הרצוי לנו, טיפולים חדשים, תרופות, תוספי תזונה, תכשירים וטכנולוגיות מתוחכמות שמאפשרים לנו להפוך את הגוף והמוח שלנו לצעירים יותר ולהישאר רחוק מאחורי הגיל הכרונולוגי שלנו לאורך זמן. המשמעות של המושג JOYSPAN היא: תוחלת החיים המהנים. זו המטרה שלנו. לחיות חיים מהנים, בגוף צעיר ובריא ככל האפשר, עד גיל 100 ויותר. בזה עוסק הפודקאסט. בכל פרק, ישוחח ד”ר וידר עם אנשים מעניינים במטרה לעדכן את הצופים והמאזינים בחידושים האחרונים של התחום. בכל מה שחשוב לדעת. [...]

״רובנו שוכחים שאנחנו אורחים בעולם הזה, זמננו פה קצוב, איבדנו מהשמחה הפנימית שלא תלויה בדבר והגיע הזמן להשיבה״. דודי צזנה - מורה למיינדפולנס ויוגה בדרך הזן. מייסד את מרכז הזן יוגה בבת ים. אוסף ההקלטות פה יעזרו לכם להגיע לשלום פנימי, פירושה של דרך הזן זה לדעת, לקבל ולהאמין בעצמך. אני משתף מתוך חוויות חיי ומסע חיי הקלטות של תרגולי מדיטציה קצרים, תכנים שאני חושב שיוכלו לעזור ולסייע לכם במסע חייכם. מוזמנים להאזין, להעביר הלאה ולכתוב לי אות הזדהות אם הפרק נגע בכם. דודי צזנה כותב הספר ״קודם כול בראש״, את הספר ניתן להשיג באופן פרטי דרך הרשתות החברתיות.

הי, אני נויה שילה. רופאה בכירה במחלקה פנימית. לרוב, כשמדברים על רפואה, מדברים על מחלות, טיפולים, פרוגנוזה. כאן, אני רוצה שכאן נדבר על רפואה מזוית אחרת. על להיות איש רפואה. על ההתמודדויות שלנו, עד רגעי הקצה. על איך מקבלים החלטות, ואיך ממשיכים מטעויות. וגם על התרוממות הרוח, החיבור האנושי, רגעי האושר והחסד. מי הם האנשים שבעשיה הרפואית? מה הדברים שלא מלמדים בבית ספר לרפואה, ושלומדים תוך כדי תנועה? מה מרגיש רופא בשניה שמתחילה החייאה? איך הוא מרגיש כשהיא מסתיימת? איך מספרים לאדם שהיה בסכנה, שהוא זכה בחיים שלו בחזרה? אני מזמינה אתכם לצאת איתי למסע לנסות להבין ממה עשויה הרפואה. זוהי הרפואה מבפנים.

Welcome to Calming White Noise. In this space, you'll find calm white noises and nature sounds such as crashing ocean waves, thunder and lighting, drizzling rain, wind chimes, crackling fire, box fan, and more. If you’re looking to soothe a baby, get a good nights sleep, or simply study, you’ve come to the right place. We'll feature pink noise, brown noise, and city traffic for adults. Our goal is to bring nature sounds and video that help you focus, relax, and sleep. Visit anchor.fm/calming-white-noises | Entspannende Klänge | Sonidos Relajantes | Nature Relaxante | White Noise Machine #sleep Support this podcast: https://anchor.fm/calming-white-noises/support

החברה הישראלית לרפואת האם והעובר בהר"י מגישה את פודקאסט המיילדות והגינקולוגיה החדש לרופאות ולרופאים. מיטב המומחים לגינקולוגיה ומיילדות נפגשים לשיחות במגוון תחומים מרתקים: בדיקות, טכנולוגיות, סימפטומים, סיבוכים במהלך ההיריון והלידה, וגם בריאות האישה וההשלכות לעתיד. עורכת ראשית: פרופ' טל בירון שנטל